Você conhece todos os benefícios de um simples chá de sálvia?

Folhas de Sálvia

Olhando para minhas ervas no jardim, as quais eu utilizo muito para chás, banhos, entre outros, resolvi estudá-las mais a fundo. Comecei pela Sálvia, e em uma curta pesquisa, encontrei tantos benefícios que resolvi compartilhá-los aqui!! Espero que gostem das dicas, e do chá. Eu, particularmente, acho uma delícia, sem adoçar mesmo...

A sálvia é uma das plantas medicinais mais usadas no mundo na medicina natural, pois possui benefícios de todos os tipos e nenhuma contra indicação. Seu nome científico é Salvia officinalis, mas é conhecida também como salva ou salva-das-boticas. Planta pequena, mas potente, seu tamanho chega a, no máximo, meio metro de altura. Como características, possui muitos ramos e suas folhas possuem uma tonalidade azulada.

A maioria de suas propriedades medicinais encontra-se, principalmente, em suas folhas – de onde é possível extrair óleos aromáticos, resinas e bálsamo.

A sálvia tem muitos usos, desde a gastronomia a tratamentos de beleza. Por seu aroma, utiliza-se em loções e cremes para cuidar da pele, também para o cabelo. Por seu gosto, emprega-se em preparações na cozinha. 

Propriedades

Entre as propriedades da sálvia é possível destacar as ações:

• Antioxidante;
• Antimicrobiana;
• Ansiolítica;
• Calmante;
• É anti-inflamatória, devido a que, ajuda a aliviar as dores musculares, reumáticas e artrite.
• É adstringente.
• É um potente antisséptico, ideal para eliminar infecções na garganta.
• É espasmódica, serve para os espasmos estomacais e musculares.
• Combate vírus e bactérias.
• Oferece grande quantidade de vitaminas A e C.
• Fortalece o sistema imunológico.
• Alivia problemas respiratório e digestivos.
• Ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue.
• Aumenta a sudoração excessiva por sua propriedades dessecantes (para os casos de febre).
• Esta comprovado que serve para aliviar as dores relacionadas com a menstruação.
• Alivia dores de cabeça e de barriga.
• Previne a retenção de líquidos.
• Favorece a cicatrização de feridas e úlceras. 

IMPORTANTE:

A sálvia é contraindicada para mulheres na fase de lactância e para os pacientes que tenham insuficiência renal ou instabilidade neurovegetativa. Isto se deve às suas grandes quantidades de thuyona, neurotóxica em altas doses, podendo gerar convulsões. Tem, ainda, capacidade abortiva, por isso também não é recomendada para as grávidas.

Benefícios da sálvia

A sálvia pode ser uma grande aliada das mulheres, já que, por estimular a vesícula biliar, favorece o transito intestinal, melhora a digestão e, portanto, diminui a circunferência abdominal. Ou seja, diminui barriga. Além disso, por ser considerada uma planta carminativa, a sálvia ajuda a eliminar os gases que contribuem para o aumento da barriga. A ação diurética também contribui para os benefícios entre mulheres, pois ela evita a retenção de líquidos. Todos esses fatores, se combinados a hábitos de vida saudáveis e exercícios físicos, são suficientes para elas perderem os quilinhos extra que desejam.

Benefícios do chá de sálvia

O consumo freqüente do chá de sálvia ainda limpa completamente as vias respiratórias, cura hemorróidas, contém hemorragias menstruais, trata cólicas e alivia os sintomas da menopausa.

Já para curar feridas ou úlceras, faça compressas com o chá e passe no local desejado. Este procedimento também é válido para auxiliar nas dores de cabeça mais fortes, como a enxaqueca.

Mas sálvia também serve como um calmante natural. Sua infusão acalma o sistema nervoso e controla a ansiedade, proporcionando uma noite de sono calma e sem interrupções.

Óleo

A planta também pode ser usada em forma de óleo. Suas propriedades, que são a cânfora, o cineal e o beta-tujona, auxiliam no tratamento de entorses e inchaços.

Curiosidade: Sálvia para espantar energias ruins

Além das propriedades medicinais, a sálvia cuida também das energias da casa. A prática de queimar algumas folhas para defumar a casa é comum para afastar vibrações negativas. Conforme o conceito Ayurveda, essa planta é um incenso natural e traz energias positivas por um bom tempo e para o ambiente.

Para eliminar o mau olhado do corpo é indicado tomar um banho com o chá de sálvia.

Como fazer chá de Sálvia

Em uma chaleira com um litro de água, coloque 2 colheres de sopa de folhas e deixe no fogo até levantar fervura. Tampe abafe por 10 minutos. Coe e adoce com açúcar ou mel a gosto.

Outro fato interessante

Consumindo o chá ou a infusão da sálvia se pode prevenir e também aliviar as inflamações que ocorram pelos mal-estares estomacais como, por exemplo, devido a ingestão de grande quantidade de comida (o que se conhece como um “pé na jaca”) ou comer alguma comida que não estamos acostumados (como, por exemplo, frituras, chocolate etc.). 

A infusão desta planta também pode ser usada para depurar o organismo, porque elimina as toxinas que prejudicam o corpo. Entre suas propriedades devemos dizer que a sálvia estimula a vesícula biliar, ajuda a combater a prisão de ventre, favorece o trânsito intestinal, elimina as flatulências, serve para expulsar os gases acumulados (uma das razões pelas quais temos um abdômen inchado) e facilita a eliminação dos líquidos que se retêm no corpo (sobretudo nos tornozelos, pernas e pés).

Fonte:http://chabeneficios.com.br/cha-de-salvia-beneficios-e-propriedades/ 

http://melhorcomsaude.com/infusao-salvia-abdomen-enxuto/